소소한 하루

심리학

산업-조직(I-O) 심리라고도 알려진 조직에서 인간 심리학에 대한 연구는 직장 생산성, 효율성 및 직원 복지를 향상하기 위해 심리학의 원리를 적용하는 것을 포함합니다. 조직심리학의 개념과 조직 내 인간관계의 이해와 관리, 그리고 조직 문화와 심리적 안녕감에 대해 알아보도록 하겠습니다. 조직심리학의 개념 산업 조직(IO) 심리학으로도 알려진 조직 심리학은 조직 내 인간 행동에 대한 과학적 연구입니다. 여기에는 직장 생산성, 효율성 및 직원 복지를 향상하기 위해 심리학 원칙을 적용하는 것이 포함됩니다. 조직심리학자들은 손 선정과 평가, 훈련과 개발, 성과 운영, 도발, 직무 만족, 조직 문화와 유사한 다채로운 분야에 집중합니다. 그들은 플랜트 프로세스를 최적화하고 직무 관련 문제를 개선하는 방법을 이해하기 ..

심리학

스트레스를 효과적으로 관리하기 위해서는 스트레스의 원인을 파악하고 자신에게 가장 잘 맞는 대처 전략을 개발하는 것이 중요합니다. 스트레스의 정의와 유형, 그리고 심리학적 이해와 스트레스 관리 방법과 효과적인 대처 전략에 대해 알아보도록 하겠습니다. 스트레스의 정의와 유형 스트레스는 도전적인 상황이나 상황에 의해 발생하는 내적 또는 감정적인 긴장 상태입니다. 그것은 외부의 압력과 요구에 대한 몸과 마음의 자연스러운 반응입니다. 천문학적으로 분포할 수 있는 스트레스에는 급성 스트레스, 일시적인 급성 스트레스, 습관적인 스트레스 등 여러 종류가 있습니다. 급성 스트레스는 특정 사건에 대한 단기적인 반응으로, 취업 면접이나 예상치 못한 마감일과 유사합니다. 일시적인 급성 스트레스는 누군가가 지속적으로 급성 스트..

심리학

자존감을 가지는 것은 우리가 긍정적인 인생 경험을 즐기는 데 필수적입니다. 또한 자존감이 높을수록 우리는 건강한 관계를 형성하고 성취할 가능성이 높아집니다. 자존감이란 무엇이며 자존감이 부족한 경우의 문제점과 자존감을 키우는 방법에 대해 알아보겠습니다. 자존감이란 무엇인가? 자존감은 자신에 대한 전반적인 개인적 평가와 인식을 말합니다. 그것은 그들의 본질적인 가치와 가치에 대한 존재자의 믿음이고, 그것은 그들의 감정, 행동, 그리고 선택에 영향을 미칠 수 있습니다. 자존감은 시간이 지남에 따라 발달하고 육아, 인생의 손짓, 사회적 관계, 그리고 특정한 성취를 포함한 다양한 요소들에 의해 말해질 수 있습니다. 자존감을 높게 평가하는 사람은 일반적으로 자신과 자신의 능력에 대해 긍정적인 견해를 가지고 있는 ..

심리학

운동 심리학은 정신적, 감정적 요인이 운동 경기력에 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 스포츠 참여가 개인의 심리적 안녕감에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 연구입니다. 그것은 운동선수들이 그들의 경기력을 향상하고 경쟁의 도전에 대처하는 것을 돕기 위한 심리적 원칙의 적용을 포함합니다. 운동의 정신적 효과와 운동 중 이루어지는 심리적 변화, 운동심리학의 이론과 적용에 대해 알아보겠습니다. 운동의 정신적 효과 운동 심리학은 신체적인 노력이 내부 건강과 웰빙에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 연구입니다. 그리고 운동 심리학에 의해 연결된 운동의 내적인 상품들이 있습니다. 운동은 기분을 개선하고 우울증과 불안의 증상을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 이것은 행복과 행복의 열정을 촉진하는 엔도르핀과 다른 신경전달물질의..

심리학

우울증은 지속적인 슬픔, 절망, 그리고 활동에 대한 흥미 상실로 특징지어지는 기분 장애입니다. 그것은 한 사람의 일상생활과 전반적인 행복에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 우울증의 증상과 원인, 그리고 우울증 치료의 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우울증의 증상 우울증은 다채로운 방법으로 나타날 수 있고, 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 우울증의 일반적인 감정적 증상에는 슬픔, 외로움, 공허함의 열정이 포함됩니다. 피로, 식욕 또는 체중의 변화, 수면 장애와 유사한 신체적 증상도 나타날 수 있습니다. 마찬가지로, 집중하는 것이나 의견을 만드는 것의 어려움과 같은 인지적인 증상들, 그리고 실제로 자살 연구나 경향들은 심각한 경우에 발생할 수 있습니다. 이러한 증상들이 사람의 일상생활과 전반적인 건..